在2010年8月30日與清海無上師的電話會議中，「無上師電視台」的工作人員得以詢問有關打坐和修行的種種問題。會議中，師父透露，一天當中最佳的打坐時段是上午10點至下午3點，能獲得最大的利益和最多的靈性加持。

下列圖表中的數字，是清海無上師在世界上最好的地點打坐每小時所獲得的點數，以百萬為單位。