看錄影帶可以穩定你們的心，而且在打坐之前回答        
你們的許多問題，對大家非常有利益。別認為沒有用，         
然後到處亂跑，或做別的事。聽佛讚、聖讚，或看錄影帶，聽師         
父開示，都很有利益。                                                                             

有時候，即使沒有專心聽，偶爾師父的幾句話也能搖醒你們，或是
穩定你們的情緒。若注意聽，一定能穩定精神，並且對打坐有幫助。      
了解嗎？目的在此，並非有什麼原因要每天在電視上看師父。共修利益   
很大，因為團體的力量很大。師父希望你們遵從師父的指示，不是只會   
黏在我身邊，因為教理對你們的利益才永久，不是這個肉體。                 

清海無上師以英文講於福爾摩沙西湖道場1995.7.3