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師父請吃悠樂餐!

好吃的悠樂碎米飯 甜湯:金瓜椰漿湯

 最近有一個禮拜天,由於師父愛心,想要讓大眾能夠品嚐精緻的悠樂菜餚,特別親自與全體的觀音使者,一齊下廚配合炊炒。當天,同修及來賓吃得齒頰留香,讚不絕口,可愛的師父,為了讓大眾也能自己製作,特別要我們刊登其中一道主菜──「悠樂碎米飯」的作法,以饗大眾。

【圖略】師父教導觀音使者如何挑撿青菜。
【圖略】悠樂碎米飯
【圖略】師父跟觀音使者一起切菜。
【圖略】師父親自下廚撈炸菜料。

好吃的悠樂碎米飯

 盛產香米的悠樂國(註(1)),碎米是不受重視的,甚至他們還拿來餵養家畜,不過以吃的藝術馳名世界的悠樂,仍能將此米配上適當的調味和菜料,使其變成一道百吃不厭的悠樂碎米飯。材料及做法都很特別,營養又豐富,飯後再配上一道金瓜椰汁甜湯,再享受不過了。最懂得吃的口味及藝術的師父也被這道悠樂的平常小吃給迷住,常常以此為食。在此特將食譜公開,希望大家能夠同享悠樂碎米飯。

 在這裡,我們要特別聲明,放置悠樂碎米飯材料的順序及數量,影響此道佳餚口味甚多。請依下列食譜製作。

配料成份:

調味料:

3/4杯的蒟蒻絲
四薄片的素哈姆
兩片中華豆乾
1/4杯紅蘿蔔絲
1杯高麗菜絲
1/3杯地瓜

1/3茶匙鹽巴
1/5茶匙味素(一點點)
3茶匙的乾米粉(做法詳見註(2))
#一湯匙請以平為滿
 

做法:

  1. 將中華豆乾(可切成四薄片)、素哈姆、地瓜切成薄片,切蒟蒻成絲,等油熱了後先放地瓜片略炸一下,撈起來,同樣的方法,然後炸豆乾,再炸蒟蒻絲,最後是素哈姆。炸過後以餐巾紙將油吸乾,放置一旁等它涼。然後全部切成細絲。

  2. 把所有東西放在一起,略炒一下(不包括乾米粉),高麗菜絲最後放。(注意:高麗菜絲炒得脆脆的即可。)

  3. 把炒料全部倒入一個乾淨的碗內,等都涼了以後,再加上乾米粉,與炒料拌勻。

  4. 準備新鮮蔬菜:芫荽(香菜)、萵苣、薄荷葉,(萵苣也可用豆芽菜代替)切碎絲。薄荷葉沒有的話,用九層塔替代。


準備調味汁:

3茶匙的檸檬汁
1/3茶匙的鹽
l茶匙的糖

1茶匙的美極醬油
1/3杯清水
 

吃法:

碎米是悠樂的產品,可用台灣米飯替代(註(3),然後將飯放在碗的最底部,灑炒料在飯上(飯與炒料的比例是一比一),再灑碎絲生菜,將飯與菜料仔細拌勻,淋上三到四茶匙的調味汁拌勻,就是一道好吃的悠樂碎米飯。分量可供三到四個人吃。

甜湯金瓜椰漿湯

材料:

四杯金瓜(切角,一寸見方)
一罐椰漿
1/2杯糖
2杯水
1杯海帶絲
一撮鹽
壓碎的花生粒

做法:

將金瓜放在水中煮到變軟,把其它的材料放進去,可依個人的口味加減糖的分量。熱或涼都好吃,吃的時候再灑花生碎粒在最上面。

 

註(1):

悠樂是越南的古代名稱。

註(2):

乾米粉可以自己做,用1/2杯的生米放入一個炒鍋中,不放油,用中度火炒米至淡黃色,馬上離火倒入另一個碗內;將米磨成粉狀。(像一般花生粉粒般)

註(3):

若講究的話,可用泰國米或台灣在來米,用水泡半個小時,用手揉米可斷成一半變碎米,將非常細碎的米粒過濾掉,煮的時候,水要用平常的一半,用不沾鍋,放在瓦斯爐上,一邊煮,一邊攪拌到水乾時,放進電鍋繼續悶,若發現水太少,可灑水在表層上。煮出來的飯會較硬一點。

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