圖說：經過20分鐘的電腦擇定，
腦波可以到達高度鬆弛的希達（θ）波狀態。

《新流行》 徐凱

高科技禪定

深度催眠的身心效益

　工作忙碌及身心承受巨大壓力的現代工商人，紛紛加入禪定修行的行列，擬由心意的衡定，促進身心的整體和諧，歐美的科技界因應此種趨勢，則利用電腦，推出各種模擬大自然聲光的軟體，使運用的人產生一種類似禪定的腦波狀態，以達到紓解身心壓力，強化心智能力的功效。這一系列的腦力開發軟體，經測試後均有極佳成績，顯示高科技禪定的商業化已經可行。

　目前美國的電腦科技公司推出的腦力開發系列軟體稱為Super Mind，以科學實證的大腦生理學為基礎，這套系統可以將使用者的腦波狀態迅速調整為阿爾發和希達波（α＆θ），亦即腦波長為4至10赫茲之間，此種腦波可使人置於最佳狀態，增強直覺力和想像力，同時增益 自己的福祉。

　使用這套電腦禪定系統者，要先戴上護目鏡，接上耳機，再加裝上希望腦波達到何種狀態的軟體到電腦上。Super Mind系統的主控器可以提供10種聲光刺激，造成不同腦波狀態的選擇鍵，20種套裝軟體的記憶，五段時間操控，4種聲音效果（雨聲、衝浪聲、暴風聲，以及蟋蟀聲），使用者經選擇不同功能的鍵後，即可以感受到各種聲光的刺激，數分鐘即會進入恍惚狀態，各種色彩和圖案映在眼瞼上，耳內則是大自然的音籟，很快即會使自己置於大自然的中心，渾然忘我。有的人大約在20分鐘後，即會感受到一股電波，自腦部向脊骨蔓延，此時身體內即會產生一種因多酚，整個身心達到恆定安靜的狀況。
　
　據分析顯示，經過20分鐘的電腦禪定，其效果相當於8個小時的深度睡眠，同時可以快速的調整生理時鐘。如果每天使自己的腦部置於深度希達波（θ）中，將可以強化身體的免疫系統，最近，許多研究和訓練單位，並將此套電腦禪定軟體運用於學習測試。加州大學在最近的研究中，即以20位受測者為一組，研究經過希達波的開發後，語言的學習效果為何，研究證實，經使用Super Mind後，20位受測者在l20小時中，可習得1800個保加利亞文字，約為其他人所需時間的1/3。

　另外，North Jersey Development Center的醫療主任認為，此套電腦禪定系統類似鎖定器，其效果可以延時數日，使用希達波治療者可以降低對煙，酒，咖啡因和食物需求。

　西方人由最早的超覺靜坐，亦即東方的禪定，為出發點，研擬出電腦禪定系統，使人可以在很短暫的時間，即進人要長期鍛鍊後，才可以到達到的腦波狀態，對忙碌的現代人來說，應具有相當的價值，因此，未來，將可見到電腦禪定系統大量推廣的商業用途。（81.5.11工商時報識野版）